治疗方法：

取穴：手背腕横纹，无名指中线处（止血点），一般采用交叉取穴，即左踝扭伤在右手上取穴，右踝扭伤在左手上取穴，重者可以两手同时进针。

针刺方法：对皮肤有破损伴有外出血的急性患者或局部内出血并继续肿胀者应做相应止血包扎等处理措施，然后再予以施针：让患者自然放松，找到止血点，进行常规性皮肤消毒后，取２８号１寸毫针于止血点垂直进针３~５分许（进针前令患者吸气，采用补法针治），行捻转提插手法，至局部出现酸、麻、胀、痛的感觉，此乃得针感之标志。

每2分钟捻转提插1次，反复刺激，留针20分钟（重者可以延长留针时间），行针期间嘱患者尽量行走或活动踝关节，以促进针感传至患处，每日１针，重者可２~３针/天［1］。

踝关节扭伤大多数发生在运动时，因各种原因导致足突然向内或向外翻转，使内外侧韧带和软组织部分或全部撕裂。临床以疼痛、肿胀、瘀斑、跛行为主要症状。如果治疗不当或不彻底，可留下不同程度的后遗症，如：慢性疼痛，季节、气候性疼痛，活动后肿胀或习惯性扭伤。

采用手针治疗踝关节扭伤，由于其治疗方便、无痛苦、治愈快、治愈率高，所以深受广大患者欢迎。手针，取历代名医的宝贵经验，即某些穴位对某些症状有特殊疗效，如能精妙运用能达到针到病除的效果。

通过针治后，虽然患者症状消失，但是其损伤的软组织和韧带的修复还需要一段时间，故患者应注意休息，忌超剧烈运动。现提出以下两条建议：

（1）理论上患者在１~３周能恢复昔日正常的运动，但由于不同患者的体质不同，恢复情况不能一概而论，所以运动幅度应该由患者自己把握，而不能盲从；

（2）运动前应做好充分准备活动，忌无准备急性超剧烈运动。